Специалисты считают, что у каждого человека есть четыре возраста: хронологический, биологический, социальный и психологический

В древнем Риме во времена Гиппократа зрелостью считался возраст от 15 до 40 лет, а люди старше 63 лет были официально признаны долгожителями.

С точки зрения психологического возраста по последним данным The New England Journal of Medicine самыми продуктивным считается возраст— от 60 до 70 лет, на втором месте — 70–80 лет, на третьем — 50–60. Это связано прежде всего с увеличением количества миелина — вещества, которое способствует быстрому прохождению сигнала между нейронами, а также активизацией работы одновременно двух полушарий мозга и его пластичностью.

Социальный возраст определяется государством -  это возраст, когда мы идем в школу, получаем паспорт, можем жениться и покупать алкоголь, официально выходим на пенсию, и на этот возраст повлиять достаточно сложно, если мы, конечно, не являемся членами французских профсоюзов.

Больше всего привлекает интерес управление биологическим возрастом. Тема, которой последние десятилетия активно занимаются медики, биологи, генетики, нейрофизиологи, разработчики IT-технологий и ученые со всего мира. Активно набирают популярность биохагинг и 4П медицина. 

Удивительно, но биологический возраст можно не только остановить, но и повернуть вспять. 

Так, самый дорогой эксперимент в мире в настоящее время ставит на себе 45-летний американский миллионер Брайан Джонсон, бюджет которого только на этот год составляет более 2 млн долларов. Глобальная цель – вернуть биометрические показатели до нормы 18 лет.

Над состоянием организма Джонсона ежедневно трудятся более 30 врачей, которые тщательно следят за состоянием каждого его органа. Он ежедневно сдает анализы, регулярно проходит МРТ и УЗИ, соблюдает крайне строгий режим питания и физической активности, принимает пищевые добавки. 

Благодаря этому некоторые органы действительно молодеют. Так, возраст его сердца составляет 37 лет, кожи — 28 лет, а легких — 18 лет. В целом, за 7 месяцев эксперимента эпигенетические часы Джонсона удалось вернуть на 5,1 года назад.

Но может все-таки важнее не возраст, цифра в паспорте и показатели лабораторных анализов, а то, насколько умственно и физически активным ты себя чувствуешь, какие эмоции ты испытываешь, какие люди тебя окружают, насколько ты любишь и ценишь то, что ты делаешь?

Главный врач семейной клиники "Поэма здоровья" Николай Витенко

Подробнее в Телеграм-канале