Остеохондроз

Содержание:

Заболевание суставов

Понятие остеохондроза

Причины

Симптомы и диагностика

Лечение

Профилактика

Остеохондрозом называют поражение суставных хрящей и расположенных под ними костных тканей. Это заболевание может появиться в любой части опорно-двигательного аппарата человека. Однако в более узком смысле, особенно в российской медицине, под остеохондрозом понимают дистрофические процессы, происходящие в позвонках, межпозвоночных дисках, а также в других мелких суставах позвоночника.

В зависимости от места возникновения поражения, остеохондроз бывает шейным, грудным или поясничным. Иногда заболевание распространяется сразу на несколько отделов позвоночника. Чаще всего диагноз «остеохондроз» ставят людям среднего и пожилого возраста, хотя в последние годы наметилась тенденция к «омоложению» болезни. Ранее появление остеохондроза в среде молодежи связано, прежде всего, с недостаточным физическим развитием в детском и подростковом возрасте, а также с избыточным весом. Усиливает проблему тот факт, что современные дети все больше времени проводят за компьютером или просто ведут малоподвижный образ жизни вместо того, чтобы заниматься спортом и проводить время на свежем воздухе. Постоянное нахождение в сидячем положении способствует искривлению позвоночника и ослаблению мышц спины, а телевизор и компьютер, ко всему прочему, еще и негативно влияют на зрение.

Понятие остеохондроза

Даже непосвященный человек при слове «остеохондроз» наверняка вспомнит, что он связан с проблемами, со спиной. Если же говорить медицинским языком, то остеохондроз – это изменение нормальной структуры тканей межпозвоночных дисков и позвонков из-за нарушения обменных процессов в них. Из-за этого хрящевой диск перестает быть эластичным и теряет свою форму. Расстояние между позвонками уменьшается, и весь пораженный участок позвоночника утрачивает стабильность.

Уменьшение расстояния между позвонками и, как следствие, нарушение всей формы данной области позвоночника, приводит к тому, что нервные корешки защемляются и вызывают болевые ощущения. Кроме того, мышцы спины начинают испытывать повышенную нагрузку, из-за чего человек быстро утомляется. Данные патологии не только влияют на состояние позвоночника, но и могут привести к более серьезным последствиям. В частности, истощение межпозвоночного диска приводит к таким проблемам, как протрузия (выбухание части диска) и позвоночной грыже.

Если не заняться лечением остеохондроза вовремя, изменения в структуре межпозвоночных дисков распространяются еще дальше. Поскольку пространство между позвонками «освобождается» из-за дистрофии дисков, организм стремится его заполнить, формируя костные наросты на позвонках. При соприкосновении позвонков друг с другом (чего у здорового человек не происходит), больной остеохондрозом испытывает сильную боль. Таким людям тяжело сгибать и разгибать спину, а также выполнять резкие движения. Такое состояние приводит к подвывихам позвонков и искривлению пораженных участков позвоночника (например, к сколиозу).

Причины остеохондроза

К большому сожалению, наш организм не вечен. Поэтому остеохондроз может развиться в пожилом возрасте просто из-за того, что хрящевая и костная ткань износилась и больше не может восстанавливаться самостоятельно. Однако есть ряд причин, которые ускоряют процесс износа тканей. Именно из-за нихэто заболевание может появиться у людей, которым еще далеко до 30 лет.

Условно причины остеохондроза можно разделить на следующие категории:

• Причины, связанные с нагрузкой на позвоночник. Они могут настичь не только людей, работающих «на ногах», но и ведущих вполне сидячий образ жизни. К этим причинам относятся избыточный вес, тяжелые условия труда, работа в постоянном статичном положении (сидя или стоя), ношение неудобной обуви или высоких каблуков, неправильное ношение сумок и рюкзаков (в одной руке или на одном плече) и т. д. Кроме того, к остеохондрозу ведет неправильная осанка и отсутствие физических нагрузок, из-за чего мышцы спины ослабляются и не могут поддерживать позвоночник в должной форме. Также к нему может привести плоскостопие и врожденные или приобретенные деформации позвоночника.
• Внутренние причины. К ним относятся наследственность, возрастные изменения, нарушение обмена веществ, стрессы и нервные перенапряжения. Другими причинами остеохондроза являются тяжелые заболевания внутренних органов, отравления организма, гормональные изменения и нарушения в работе иммунной системы.
• Внешние причины. К этой категории причин относятся травмы позвоночника, вредные привычки и использование для сна некачественных матросов или подушек. Большую роль в укреплении межпозвоночных дисков и костной ткани играет правильное питание, поэтому людям следует более внимательно относиться к своему рациону. Из витаминов в него обязательно должны входить D, C и витамины группы B, а из микроэлементов – кальций и фосфор.

Отдельной строкой следует сказать о занятиях спортом как о причине развития этого заболевания. Во-первых, во время тренировок легко получить повреждения позвоночника от избыточных нагрузок. Во-вторых, у многих профессиональных спортсменов после завершения карьеры организм не может «перестроиться», и он развивается на фоне резкого падения нагрузок на межпозвоночные диски и позвонки.

Симптомы и диагностика остеохондроза

Остеохондроз является хроническим заболеванием, поэтому проявляется он периодически, сочетая периоды обострений и ремиссии. Если человек находится в спокойном состоянии, болезнь, как правило, его не беспокоит. Проблемы начинаются при повышенных физических нагрузках, переутомлении, переохлаждении, а также при травмах или при воздействии вибрации.

Симптомы остеохондроза зависят от того, в каком отделе позвоночника развивается эта болезнь. Также симптомы зависят от осложнений, которые могут сопутствовать остеохондрозу. Например шейный, характеризуется головной болью и болями в области шеи. Кроме того, проблемы с шейными позвонками затрудняют передачу импульсов от мозга к верхним конечностям, из-за чего человек чувствует онемение пальцев и не может выполнять тонкую работу руками. Состояние ухудшается в том случае, если шейный остеохондроз затрагивает позвоночную артерию. При ее сдавливании начинается сильная головная боль и головокружение, ухудшается слух и зрение, а во многих случаях констатируются обмороки.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника проявляется по-другому. Прежде всего, человек начинает испытывать давящие боли в грудной клетке и в области сердца, хотя работа внутренних органов не вызывает нареканий. Также боли чувствуются в спине, а дыхание становится сдавленным и болезненным. Поясничный, наиболее сильно сказывается на самой пояснице и нижних конечностях. При повышенных нагрузках ноги начинают болеть и неметь; такие же чувства появляются и при длительной ходьбе или просто в положении стоя. Также наблюдаются прострелы в пояснице и боли в крестце. Помимо этого, он затрагивает еще и работу мочеполовой системы. У мужчин могут быть проблемы с мочеиспусканием и потенцией, у женщин отмечается дисфункция яичников.

Все указанные симптомы справедливы для периода обострения остеохондроза. В периоды ремиссии они также дают о себе знать, но в меньшей степени. Боли не мешают нормальной жизнедеятельности человека и усиливаются только при повышении физических нагрузок.

Однако болевые ощущения в различных отделах позвоночника при остеохондрозе – это еще не самая страшная проблема. Истощение межпозвоночных дисков и рост костной ткани на позвонках приводят к тому, что в области позвоночника защемляются кровеносные сосуды, питающие головной мозг. Кроме того, защемляются и нервные окончания, которые управляют работой многих внутренних органов и систем организма. Эти проблемы приводят к нарушению функционирования сердечно-сосудистой и нервной системы. Наиболее опасной патологией является вегетативно-сосудистая дистония (ВСД), которая развивается при отсутствии лечения остеохондроза. Ее симптомы носят следующий характер:

• Внезапные перепады артериального давления
• Приступы тошноты и рвоты
• Головные боли
• Одышка
• Проблемы со сном
• Перепады озноба и жара
• Упадок сил

Во время обострения ВСД иногда отмечается потеря сознания. Больные ВСД и остеохондрозом обычно сильно реагируют на смену погоды. Однако надо заметить, что указанные выше симптомы характерны и для многих других заболеваний. Поэтому, прежде чем поставить диагноз, нужно провести тщательное обследование пациента. Сама диагностика включает в себя несколько этапов:

• Опрос пациента
• Осмотр позвоночника в различных положениях (лежа, сидя, стоя) и ощупывание позвонков и прилегающих к нему участков
• Функциональная диагностика с применением современного оборудования: МРТ, рентгенография и т. д. Данные методы играют решающую роль в постановке диагноза.
• Дополнительные исследования кровеносных сосудов и нервной системы.

Лечение остеохондроза

Лечение остеохондроза представляет собой длительный и комплексный процесс. От врача требуется индивидуальный подход к каждому пациенту, а также умение применять различные медицинские техники и лекарственные препараты. Окончательный план лечения вырабатывается после обследования пациента, оценки его состояния и имеющихся осложнений.

Процесс лечения разбивается на несколько этапов. Прежде всего, пациента необходимо избавить от болевых ощущений. Для этого врачи рекомендуют отказаться даже от средних физических нагрузок и носить специальные корсеты или воротники для разгрузки соответствующих отделов позвоночника. Параллельно с этим проводиться лечение медикаментами и проводится физиотерапия. На следующих этапах проводятся мероприятия, призванные не допустить рецидивов болезни. К ним относится лечебная физкультура, лечебный массаж, мануальная терапия, акупунктура (иглоукалывание) и т. д.

Лекарственная терапия является одной из важнейших составных частей в процессе лечения остеохондроза. Специальные препараты назначаются пациентам для устранения боли, восстановления хрящевой ткани, а также для улучшения обмена веществ и циркуляции крови в пораженных участках. Кроме того, больным остеохондрозам предписывают прием витаминных комплексов для питания пораженных тканей.

Другая важная составляющая лечения остеохондроза – это лечебная физкультура. Поскольку это заболевание зачастую вызывается ослаблением мышц спины, лечебная физкультура (ЛФК) направлена на восстановление мышечного корсета и равномерное распределение нагрузки на позвоночник. Вдобавок ко всему, регулярные физические упражнения позитивно сказываются на всем организме в целом. У человека формируется правильная осанка, увеличивается гибкость позвоночника, а сам он становится более сильным и подвижным. От болевых ощущений в грудной клетке помогает избавиться специальная дыхательная гимнастика. Неоценима в лечении остеохондроза и роль плавания – данный вид спорта – единственный, который не вызывает нагрузку на позвоночник, а наоборот, заставляет его растягиваться. Однако прибегать ко всем методам ЛФК нужно только после того, как первичные боли и острые симптомы остеохондроза будут ликвидированы.

Профилактика остеохондроза

Очень полезны при лечении и профилактики остеохондроза лечебный массаж, мануальная терапия и рефлексотерапия. В повседневной жизни для уменьшения нагрузки на позвоночник врачи рекомендуют носить удобную обувь, избегать повышенных нагрузок на позвоночник (в том числе статических) и заниматься физкультурой. Немаловажную роль в профилактике остеохондроза играет диета, которой многие люди пренебрегают. Для укрепления хрящей, суставов и позвонков рекомендуется есть больше молочных продуктов, рыбы, желе, бульонов, зелени, масла и яиц. Негативно сказываются на работе позвоночника, как и на работе всего организма в целом алкоголь, газированные напитки, крепкий кофе и жирная пища.